জিম ব্যান্ড প্রতিরোধ

ব্যায়াম ব্যান্ড শারীরিক থেরাপি ব্যায়াম ব্যান্ড লুপ workouts

প্যাকেজিং এবং ডেলিভারি

• প্যাকেজিং বিবরণ

• শক্ত কাগজ, পিপি ব্যাগ বা কাস্টম প্যাকেজ।

• অগ্রজ সময়:

• অর্থপ্রদানের পরে 7 দিনের মধ্যে পাঠানো হয়েছে

FAQ:

- সপ্তাহে কতবার আপনার অকুপেশনাল থেরাপি ব্যায়াম ব্যান্ড প্রশিক্ষণ করা উচিত?

ইন্টারন্যাশনাল স্পোর্টস সায়েন্স অ্যাসোসিয়েশন (আইএসএসএ)-এর প্রত্যয়িত ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক মাইক ম্যাথুস, পেশীর লেখকের মতে, সেল ওয়ার্কআউটে ব্যায়াম ব্যান্ড শুরু করার সময়, আপনি প্রতি সপ্তাহে দুটি শক্তি-ভিত্তিক প্রশিক্ষণ সেশনের জন্য লক্ষ্য রাখতে চাইবেন যা প্রতিটিতে প্রায় 30 মিনিট। জীবন: যে কোনও বয়সে চর্বিহীন, শক্তিশালী এবং সুস্থ হন!

- ব্যায়াম ব্যান্ড কিট ডাম্বেলের চেয়ে ভাল?

অ-বিষাক্ত ব্যায়াম ব্যান্ডগুলি স্ট্রেচিং, ওয়ার্মিং আপ রিহ্যাব ব্যায়ামগুলির জন্যও নিম্ন প্রতিরোধের পরিসরে আরও কার্যকর। যেখানে ডাম্বেল এক্সেল তাদের নির্ভুলতা। আপনি ঠিক যে ওজন তুলছেন তা আপনি জানেন, যেখানে নন-স্লিপ ব্যায়াম ব্যান্ডগুলির সাথে আপনি একটি পরিসরের মধ্যে কাজ করছেন।

- লুপ ব্যায়াম ব্যান্ড পেশী ক্ষতি কারণ?

ব্যান্ডগুলি বিনামূল্যে ওজন এবং বেশিরভাগ মেশিনের মতো পেশীর ক্ষতি করে না। কারণ পেশী প্রসারিত হলে প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়। এবং যখন পেশীটি সবচেয়ে বেশি প্রসারিত হয় (যখন আপনার পেশী ক্ষতির সর্বোচ্চ সম্ভাবনা থাকে) তখন মূলত কোন প্রতিরোধ থাকে না।

আমাদের প্রতিষ্ঠান