যোগব্যায়ামের দশটি প্রধান চিকিৎসা প্রভাব।
1. রক্ষণাবেক্ষণ এবং কাজ করার জন্য সিস্টেম প্রচার;
2. অন্তঃস্রাবী সিস্টেমের ফাংশন শক্তিশালী করা;
3. ম্যাসেজ এবং বিভিন্ন অঙ্গ শক্তিশালীকরণ তাদের ফাংশন ভারসাম্য;
4. রক্ত সঞ্চালন, বিপাক প্রচার;
5. যোগ শ্বাস, আত্মা সমন্বয়, জীবনীশক্তি প্রসারিত;
6. মেরুদণ্ড সামঞ্জস্য করুন, নমনীয়তা বৃদ্ধি করুন;
7. আমরা ওজন কমাতে এবং ত্বক বজায় রাখা হবে;
8. মনস্তাত্ত্বিক, মানসিক শক্তি উন্নত করুন, আত্মাকে শান্ত করুন;
9. ভিভোতে টক্সিন নির্গত করা;
10. দীর্ঘস্থায়ী রোগ প্রশমিত এবং নির্মূল.
