বর্তমানে, বিলম্বিত myoachynia এবং অপেক্ষাকৃত বিলম্বিত myoachynia এর কারণগুলির কোন ধারাবাহিক ব্যাখ্যা নেই।
কিছু লোক মনে করেন যে দীর্ঘ সময় ব্যায়াম করার পরে, শরীরের পেশী তন্তুগুলিতে অল্প পরিমাণে টিয়ার থাকবে; অন্যরা বিশ্বাস করেন যে দীর্ঘায়িত ব্যায়াম পেশীগুলির সংযোগকারী টিস্যুর ক্ষতি করে। এই দাবির কোনটিরই কোন সুনির্দিষ্ট বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই।
এই কারণে সৃষ্ট পেশীগুলির জন্য, কিছু এ্যারোবিক ব্যায়াম এবং স্ট্রেচিং পেশী পুনরুদ্ধারকে ত্বরান্বিত করতে এবং ত্বরান্বিত করতে পারে এবং পেশীর ব্যথা অংশে ব্যথা কমাতে পারে।
